La alimentacion es un factor importante para tener una piel saludable, comer muchas frutas y verduras puede sonar trillado, mas ayuda mucho en darle color y vida a la piel de forma natural. Evitar las grasas y alimentos chatarras es fundamental, asi como tambien tomar mucha agua.
Cuidados Diarios
Es importante tener una piel hermosa y lozana, debemos seguir una rutina diaria para el cuidado de nuestro rostro, hoy en dia existen productos cosmeticos que ayudan a nutrir y proteger nuestra piel, consigue el mas ideal para ti.
Los basicos para el cuidado de nuestro rostro:
♥Hidratante o Humectante (depende tu tipo de piel)
♥Tonificante
♥Exfoliante (se aplica solo una vez por quincena)
Alguno de estos productos tiene que contener factor de proteccion solar no menor a 10, hoy en dia no se puede salir a la calle sin el.
